O minljivosti
Vsako življenje se prične z rojstvom in konča s smrtjo.
Vsi se bomo tekom življenja srečevali z izgubo, bližnjega, prijatelja, sošolca, sodelavca, znanca, … Vsaka izguba, še posebno pa bližnje osebe (starši, brat/sestra, prijatelj …) ali hišnega ljubljenčka je zelo huda izkušnja.
Ko se soočamo z izgubo se pojavi v kratkem času veliko čustev. Vsi občutki in vsa čustva so ob izgubi normalna in so del soočanja z izgubo. Soočanje z izgubo traja dokler se oseba ni pripravljena soočiti z resnico in sprejeti smrti bližnjega.
Vsak se z izgubo sooča na svoj način. Večinoma pa smo ob informaciji o izgubi šokirani. To je prava reakcija, ki se odraža tudi na telesu. Pojavi se lahko pomanjkanje energije, motnje spanja, jeza, jok, nemoč, občutek praznine, osamljenost, občutek krivde, kaj bi lahko storil/a pa nisem.
Kako otroku pojasniti izgubo?
Otroci se na izgubo odzovejo letom primerno. Pomembno je, da otrokom izgubo pojasnimo, jih poslušamo in jim odgovarjamo. Potrebno je, da se tudi vi kot starš pripravite. Še posebej če so otroci mlajši, saj bo skoraj gotovo na skoraj vsak stavek postavil vprašanje “ZAKAJ”. Zato je pomembno je, da smo pošteni, če ne zaradi drugega, zato ker ima laž kratke noge. Otroci si bodo zapomnili, kaj smo rekli, vprašanje pa je, če si bomo mi. Prilagodite se otroku. Paziti je potrebno na ton in višino glasu. Potrebno se je izogibati izjav kot so “je šel/šla na potovanje” ali pa “spi”. Kako potem razložiti otroku, da ko boste šli vi na potovanje ali pa spat ne bo nič narobe.
Ne skrivajte solz in čustev pred otrokom in isto omogočite tudi njemu. Pojasnite mu, da je normalno, da smo žalostni, jezni, razočarani ko nekdo umre.
Otroka lahko zelo prizadene tudi izguba hišnega ljubljenčka, še posebej če je bil njegov in je nanj čustveno navezan. Tudi v tem primeru je potrebno si za otroka vzeti čas in mu pojasniti kaj se je zgodilo in zakaj se je to zgodilo. Čeprav je to za marsikoga največja preizkušnja v življenju, se ji nihče ne more izogniti. Če bo otrok vedel resnico in upal pokazati čustva, bo lažje prebolel izgubo.
Smrt modrega ne preseneti: vedno je pripravljen odpotovati. (Jean de La Fontaine)